Category Archives: Dinh dưỡng cho mẹ bầu

Mẹ bầu ăn thế nào là đủ trong thai kỳ?

Nhu cầu về dinh dưỡng tăng lên cần được đáp ứng thông qua việc uống bổ sung các vitamin tổng hợp ngay từ khi mang thai cũng như ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Dưới đây là một số lời khuyên để các mẹ bầu có thể đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng......

Những bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng cho bà bầu

Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với mẹ bầu, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, dễ sinh mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng. Bơi lội Đây được xem là môn thể thao......

8 dưỡng chất quan trọng mẹ bầu cần bổ sung trong thai kỳ

Trong quá trình mang thai, để đảm bảo sự phát triển tốt nhất của mẹ bầu cũng như thai nhi, chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Đặc biệt mẹ cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Vậy những chất chất cần bổ sung trong......

Cách nuôi dạy con thông minh của bố mẹ hiện đại

Đến 6 tuổi, trẻ đã có kích thước não gần tương đương não người trưởng thành. Chính vì vậy, giai đoạn trước 6 tuổi là thời điểm quan trọng để bố mẹ giúp trẻ phát triển trí thông minh tối ưu, thông qua dinh dưỡng, giáo dục. Cùng tìm hiểu 10 phương pháp nuôi dạy......