Người mắc tiểu đường có được ăn đu đủ không?

Tiểu đường là một trong số các bệnh chuyển hóa phổ biến nhất hiện nay, và đa số người mắc sẽ  phải dùng thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu bên cạnh các phương pháp duy trì sức khỏe bằng cách tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh. Mặc dù......

Mẹ bầu ăn thế nào là đủ trong thai kỳ?

Nhu cầu về dinh dưỡng tăng lên cần được đáp ứng thông qua việc uống bổ sung các vitamin tổng hợp ngay từ khi mang thai cũng như ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Dưới đây là một số lời khuyên để các mẹ bầu có thể đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng......

Điểm qua 7 loại quả giàu vitamin C

Vitamin C là 1 loại axit ascorbic có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất và tham gia vào nhiều chức năng hoạt động bình thường của cơ thể. Có thể bổ sung cho cơ thể vitamin C bằng những hoa quả, thực phẩm hàng ngày. Vậy ăn quả gì nhiều vitamin C......

Thực phẩm giúp xương chắc khoẻ

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe và tránh được tình trạng thoái hóa khớp. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho xương trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh liên quan đến xương. Nếu bạn......

Bí quyết nấu thức ăn dặm cho con một cách nhanh chóng và khoa học

Giai đoạn ăn dặm là cột mốc đánh dấu sự phát triển của con, vì vậy không ít ba mẹ còn bỡ ngỡ về quá trình nấu thức ăn dặm cho con. Để nấu bột ăn dặm nhanh chóng, khoa học và đầy đủ dưỡng chất mẹ đừng bỏ qua bí quyết sau. Thiết bị......

Trò chơi đơn giản giúp trẻ thêm thông minh

Các mẹ đã biết về những trò chơi bổ ích giúp bé vừa có khoảng thời gian vui vẻ lại có thể tăng cường khả năng tư duy chưa? Dưới đây là một vài trò chơi vô cùng đơn giản mà thân quen mẹ có thể tham khảo để cùng chơi với con nhé! Vẽ......

Phương pháp giáo dục âm nhạc cho trẻ mầm non

Âm nhạc có tác động lớn đến sự phát triển của mỗi đứa trẻ. Việc được tiếp xúc với âm nhạc sớm giúp tâm hồn của trẻ hoàn thiện hơn, nhân cách và nhận thức được phát triển tối ưu nhất. Tuy nhiên cha mẹ nên áp dụng những phương pháp giáo dục âm nhạc cho......

Tầm quan trọng của vitamin đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi từ 0−12. Vitamin giúp đảm bảo sự phát triển ổn định và cân bằng trong những năm đầu ở trẻ nhỏ. Vai trò của vitamin đối với sự phát triển......

Uống sữa lúc nào là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ?

Sữa là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất quen thuộc với tất cả mọi người. Hằng ngày các mẹ đều có thói quen cho bé uống sữa 2 – 3 lần và đều vào các khoảng thời gian rất khác nhau. Thật ra để bé có thể hấp thụ được hết các......

Những cách giúp trẻ phát triển kỹ năng giao tiếp

Giao tiếp là một trong những kỹ năng quan trọng mà trẻ cần được trau dồi để phát triển trong xã hội hiện đại. Ngay từ khi còn nhỏ, ba mẹ nên tạo điều kiện để trẻ rèn luyện kỹ năng này, giúp trẻ sớm làm quen, xây dựng và mở rộng các mối quan......