Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách nào?

Con trẻ ‘hay ăn chóng lớn’, đây cũng là nguyện vọng thiết tha của các bậc cha mẹ. Vậy “bí quyết’ nào giúp nâng cao tầm vóc cho trẻ? Bài viết này sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc để tăng trưởng chiều cao của trẻ. Các biện pháp chăm sóc nhằm tăng trưởng chiều......

Bà bầu ăn sữa chua có tốt không?

Sữa chua là được xem là món ăn nhẹ phổ biến và đôi khi còn là nguyên liệu giúp món ăn ngon vị hơn. Do đó, sữa chua dần trở thành một món ăn không thể thiếu đối với các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, bà bầu ăn sữa chua có tốt không......

Lý do cơ thể cần Vitamin C

Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày là 75 mg với nữ, 90 mg với nam giới. Nhiều loại trái cây như cam, dâu tây, quả kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina giàu vitamin C. Dưới đây là một số lợi ích khi bổ sung vitamin này. Giảm nguy cơ......

Tuyệt chiêu bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hoá của con được ví như “bộ máy trung tâm” cung cấp dưỡng chất cho mọi hoạt động và giúp trẻ lớn khỏe mỗi ngày. Việc bảo vệ hệ tiêu hoá là tiền đề quan trọng giúp trẻ cải thiện biếng ăn, hỗ trợ cho sự phát triển......

Các cách làm giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Tuổi già sụn khớp lão hóa dễ dẫn đến đau nhức, đi lại khó khăn. Đau nhức xương khớp ở người già ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà bệnh nhân......

Vai trò của chất bột đường đối với sức khoẻ của trẻ

Glucid hay chất bột đường là 1 trong 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể trẻ. Có vai trò cung cấp năng lượng chính cho cơ thể để duy trì sự sống và hoạt động thể lực. Nếu không có bột đường, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ năng lượng.......

Trẻ uống nước ở nhiệt độ nào là tốt nhất?

Nước là thành tố quan trọng tác động mật thiết đến sự phát triển thể chất của trẻ. Bên cạnh việc hình thành thói quen cho trẻ uống nước phù hợp với nhu cầu cơ thể thì nhiệt độ của nước cũng là yếu tố cần phải quan tâm. Tình trạng cơ thể khác nhau......

Chọn sữa chua nào cho người bệnh đái tháo đường?

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa, cung cấp những vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Đây là lựa chọn lành mạnh, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Nhưng nếu chọn sữa chua không phù hợp sẽ làm tăng đường huyết hoặc......

Ăn gì để trẻ phát triển chiều cao?

Chắc hẳn mọi người đều từng nghe nói yếu tố di truyền có tác động rất lớn đến chiều cao của một người. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ có con chiều cao khiêm tốn khoan hãy lo lắng, bởi theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn dậy thì cũng......

Mách nhỏ mẹ bầu những bài mát-xa hiệu quả

Massage đúng kỹ thuật là giải pháp hữu ích dành cho các bà bầu. Massage giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất nhiều hơn cho từng tế bào của mẹ và bé. Massage đặc biệt giúp chị em thư giãn và giảm lo lắng trong thời gian mang thai. Bài......