Bí quyết giúp trẻ khỏe mạnh đón tết an lành

Trong kỳ nghỉ lễ Tết dài, các gia đình thường sẽ có nhiều bữa tiệc và hoạt động du xuân vui chơi. Nhất là các bạn nhỏ sẽ là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều đến nhịp sinh hoạt, việc ăn uống sẽ bị “xáo trộn”, do đó nguy cơ bệnh và lây nhiễm bệnh......

Bà bầu nên ăn rau gì để tốt cho sự phát triển của thai nhi?

Trong chế độ ăn hàng ngày của phụ nữ mang thai có rất nhiều loại rau xanh, tuy nhiên bà bầu nên ăn rau gì thì sẽ tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi vẫn luôn là thắc mắc nhiều mẹ bầu mong muốn được giải đáp. Rau xanh là thành phần không......

Ăn trứng gà bao nhiêu quả/tuần là đủ?

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Vậy nên ăn trứng gà bao nhiêu quả/tuần để đảm bảo sức khỏe và không bị “quá liều”. Giá trị dinh dưỡng của trứng gà Thành phần của trứng gà gồm có lòng đỏ và......

Tăng chiều cao cho trẻ bằng cách nào?

Con trẻ ‘hay ăn chóng lớn’, đây cũng là nguyện vọng thiết tha của các bậc cha mẹ. Vậy “bí quyết’ nào giúp nâng cao tầm vóc cho trẻ? Bài viết này sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc để tăng trưởng chiều cao của trẻ. Các biện pháp chăm sóc nhằm tăng trưởng chiều......

Bà bầu ăn sữa chua có tốt không?

Sữa chua là được xem là món ăn nhẹ phổ biến và đôi khi còn là nguyên liệu giúp món ăn ngon vị hơn. Do đó, sữa chua dần trở thành một món ăn không thể thiếu đối với các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, bà bầu ăn sữa chua có tốt không......

Lý do cơ thể cần Vitamin C

Lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày là 75 mg với nữ, 90 mg với nam giới. Nhiều loại trái cây như cam, dâu tây, quả kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, cải xoăn, rau bina giàu vitamin C. Dưới đây là một số lợi ích khi bổ sung vitamin này. Giảm nguy cơ......

Tuyệt chiêu bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hoá của con được ví như “bộ máy trung tâm” cung cấp dưỡng chất cho mọi hoạt động và giúp trẻ lớn khỏe mỗi ngày. Việc bảo vệ hệ tiêu hoá là tiền đề quan trọng giúp trẻ cải thiện biếng ăn, hỗ trợ cho sự phát triển......

TRAO TẶNG 600 PHẦN QUÀ CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI CAO TUỔI DÂN THỘC THIỂU SỐ KHMER

Xã Núi Tô tập trung chủ yếu là đồng bào dân tộc Khmer sinh sống, với điều kiện khó khăn, chế độ dinh dưỡng cũng không được đảm bảo. Đầu tháng 10 vừa qua, Công ty Cổ phần Dinh dưỡng Lumiar đã tổ chức chương trình thiện nguyện, trao tặng 600 phần quà cho học......

Các cách làm giảm đau nhức xương khớp ở người cao tuổi

Tuổi già sụn khớp lão hóa dễ dẫn đến đau nhức, đi lại khó khăn. Đau nhức xương khớp ở người già ảnh hưởng rất nhiều tới tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà bệnh nhân......

Vai trò của chất bột đường đối với sức khoẻ của trẻ

Glucid hay chất bột đường là 1 trong 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể trẻ. Có vai trò cung cấp năng lượng chính cho cơ thể để duy trì sự sống và hoạt động thể lực. Nếu không có bột đường, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ năng lượng.......